Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 26.62g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: Евроопт Белок Яичный, Минская Марка Молоко 3,2%, Lorado Маслины без Косточки , Сельдерей, Руккола, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Руккола, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор, Сельдерей, Lorado Маслины без Косточки . Dinner: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Тефтели, Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|