Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 109.95g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Мак, Красная Цена Сгущенка, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сырники 1,8%, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Апельсин, Каждый День Говядина с Тыквой, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой. Dinner: Красная Цена Сгущенка, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|