Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 48.03g | Carbs: 157.45g.
Lunch: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Котлета Говяжья. Dinner: Хлеб Бородинский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Сало, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|