Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 81.55g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Банан, Финик, Сыр Бри, Коричневый Сахар, Кофе, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Шпинат, не Молоко Овсяное Шоколадное, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix , Цикорий, Говяжий Фарш, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. Dinner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Финик, Сыр Бри, Мёд, Травяной Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|