Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 117.90g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Prozis Farina di Banana, Esselunga Mirtilli, Fragole (Inran), Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Auchan Cacao Amaro, Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: MD Riso Super Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Dinner: Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, De Cecco Spaghetti , Stuffer Formaggio Fresco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Riti (Coal) Salsa al Tartufo , Lidl Tartare Scottona (1,7 Fat), Pecorino (Dpiu) Pecorino Grattugiato di Pecora. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Auchan Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale2606's Weight History
|