Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 70.11g | Carbs: 48.17g.
Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Зеленый Листовой Салат, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Семга Слабосоленая, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Racionika Protein Батончик Неглазированный Высокобелковый «Клубничный Йогурт», Пятерочка Яблоко Красное , Сырники из Творога и Овсянки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.bekarukova's Weight History
|