Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 51.99g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Миндаль, Ржаной Хлеб, Помидоры, Авокадо, Сыр Бри, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Грецкие Орехи, Чудова Марка Буряк Варений, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Соусом Песто, Желтый Сладкий Перец, Жареным Луком, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Жареным Луком, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|