Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 56.90g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Продукты из Старожилово Сметана 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Щи с Курицей, Томин Хлеб Кулебяка с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|