Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 72.00g | Prot: 96.41g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム. Lunch: オリーブオイル, ブロッコリ, トマト, まいたけ, しめじ, 業務スーパー アラビアータ, ベーコン, アルチェネロ 有機全粒粉スパゲッティ. Dinner: 鶏のもも肉, 豚ロース, 豆腐, 卵, シソ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, オクラ. Snacks/Other: イチゴ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mossball's Weight History
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