Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 87.41g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: しめじ, ブロッコリ, エビ, キャベツ炒め, 業務スーパー アラビアータ, 乾燥全粒粉のパスタ, リコッタチーズ（全乳）. Dinner: しめじ, アボカド, タコ, オリーブオイル, キャベツ, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, ゆで卵, エビ, ブロッコリ. Snacks/Other: ロルフ ベビーチーズ カマンベール入り, タカキベーカリー 石窯ライ麦粒のパン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mossball's Weight History
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