Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 74.39g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Бахетле Сыр Сулугуни Запечённый в Тесте, Сосиска в Тесте. Lunch: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Ржаной Хлеб, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Genetic Lab Проьеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|