Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 84.75g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Конти Конфеты Суфле Люкс, Тимоша Козинак Арахисовый, SPAR Сахар Вареный, RED Молочный Шоколад, Магнит Мандарин, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Ванильное Мороженое. Dinner: баранка, Семейка Озби Баранка, 3 Корочки Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarcat84's Weight History
|