Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 216.38g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Rich Сок Изысканный Апельсин. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Лента Куриная Грудка. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Увелка Гречка, Лента Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Увелка Гречка, Лента Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j2ck1e86's Weight History
|