Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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102.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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702 kcal
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Fat: 19.08g | Prot: 51.46g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: 味の素 アミノバイタル ゼリー リフレッシュチャージ. Lunch: キッコーマン 特濃調整豆乳, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 味の素 アミノバイタル ゼリー リフレッシュチャージ. Dinner: ご飯, サラダチキン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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