Lau_Rauda's Journal, 19 Apr 21

Pseudo inicio de dieta Keto con Ayuno Intermitente
68.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2021:
949 kcal Fat: 38.00g | Prot: 88.11g | Carbs: 65.55g.   Breakfast: PSN ISO Protein. Lunch: Milpa Real Totopos de Maiz, Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Nopalia Tortillas de Nopal, Splenda Splenda Naturals Stevia, Alpura Leche, Café Colado, Café Colado, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Alpura Leche. Dinner: Splenda Splenda Naturals Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
1936 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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