Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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66.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 20.25g | Prot: 59.38g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ホエイ アイソレート, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー. Lunch: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 小諸そば 月見そば. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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