Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 90.73g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Эко Геркулес, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, QNT Vegan Protein. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Шоколад, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Hortex Шампиньоны, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|