Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 80.31g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Эвиталия (кефир) с чиа,льном, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), минтай в томате, Рис Вареный. Dinner: говядина с овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Твой Дом Чизкейк Творожный. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|