Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 149.03g | Prot: 88.64g | Carbs: 286.54g.
Breakfast: Чай, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Мираторг Шашлык Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Зеленый Лук, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Лэнд Суп Гороховый, Свинина Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, АО Тандер Яблоко, Мираторг Буженина "Домашняя", Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Болгарский Перец, Магнит Торт Сникерс, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Замороженная Вишня, Крыжовник, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Моё Любимое Лето Творог 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|