Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 78.47g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Рахат Лукум, Салат Айсберг, Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Argeta Паштет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Закуска Старославянская. Lunch: SPAR Хлебцы Хрустящие Гречневые, Gusto Горчица Русская, Суп перловый с сушеными грибами. Dinner: Венский Завтрак Десерт Творожный "Ваниль" и "Черничный Бисквит", Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. Snacks/Other: Славянские Продукты Закуска Старославянская, Пирог заливной с рыбой, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|