Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 104.88g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Первым Делом Мед Разнотравье , Овощное рагу, Дымов Сардельки Телячьи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Расстегай, Виктория Пирожок с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|