Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 107.96g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamanka*'s Weight History
|