Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 133.84g | Prot: 111.38g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Дымов Ветчина для Завтрака, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Жареное Яйцо, Яблоко Желтое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Черноголовка Лимонад, Нива Черноземья Торт Эстерхази, Нива Черноземья Торт Наполеон, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Овощной, Картошка Вареная, Green Ray Кукуруза, Слобода Майонез, Русское Море Форель Слабосолёная, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|