Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 73.57g | Carbs: 301.05g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Кофе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Голубика Сушёная, Селяночка Хлопья Гречневые. Lunch: Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Prisma Томат Розовый. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Вареники с Гречкой и Белыми Грибами. Snacks/Other: Лента Киви, ВкусВилл Хурма Сушеная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Фава. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 5 hours and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|