|
Да неужели в конце тоннеля я вижу переход на 6, стараться, стараться и ещё раз стараться
|
97.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 74.85g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Куриные Котлеты на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овощное рагу. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Смак Батон Молочный. Dinner: Рис Отварной, Гуляш. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Трдельник, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|