Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 87.84g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Кофе с Молоком, Чернослив, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром , Зефир в Шоколаде, Виталюр Сладости Мучные «Заварные», Кофе с Молоком, Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Злаковый Коктейль Малина и Черника , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|