Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 158.07g | Prot: 91.66g | Carbs: 36.82g.
Breakfast: Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Буренка Сливки 20%, Авокадо, Сыр, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Российский, Миндаль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Свинина Тушеная, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Мрія Какао-Порошок. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sitnikova23's Weight History
|