Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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681 kcal
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Fat: 31.16g | Prot: 53.44g | Carbs: 41.16g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Jasmine Chia em Grãos, Granja Raio de Sol Ltda Ovos Caipira, Melitta Café sem Açúcar , Macuco Leite UHT Integral. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Itambé Requeijão Cremoso, Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mais.leve.na.balança.e.na.vida:)'s Weight History
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