Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 112.25g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Orion Choco Pie Mango, Фисташки, Лаваш с Яйцом и Сыром, Клубника. Lunch: Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Ikea Жареный Миндаль, Щи Кислые, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан. Dinner: Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. Snacks/Other: Славянка Печенье Малышок, Ставрида Жареная, Славянка Печенье Малышок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMr24's Weight History
|