büşrasaka's Journal, 16 Apr 21

Sadece inanman yeterli amacın sadece kilo vermek verdikten sonra tekrar yemeğe başlamak ise hani nasıl olsa verdim artık yiyebilirim rahatlığından bahsediyorum bu düşünceleriniz ömrü billah hep sizinle olur. Oyüzden kararlı sabırlı ve neyi neden yaptığınıza emin olmalısınız inişler, çıkışlar hep olur önemli olan istikrar ve irade gerisi halledilir canınızı sıkmayın biyerden başlamak lazım... Hayırlı Ramazanlar dilerim 🤗😊 

Teşekkür ederim sizede hayırlı zamanlar 😊😘 Evet haklısınız biliyorum aslında ama tatbikate gelince olmuyor inşaAllah bir an önce can sıkıntım gider toparlarım kendimi de 😊 

İnşallah inşallah sıkma canını can sıkacak ne varsa hayatında onlar hep olur ve onlar hep gelip geçici insan biyerde kendini düşünmek zorunda annelik, eş, komşu...herşey olabilirsiniz ama kendinizede vakit ayırmayı unutmayın 

Ben de aynı durumdayım. Bebeğim 15 aylık ve çoklu besin alerjisi var günümün 5 6 vakti mutfakta geçiyor malesef ayrı menü hazırlamaktan. Spor yapmayı geçtim bazı günler duş alacak vakti bile bulamıyorum.. Bu durumda sizin gibi düşünüp yerken artık şöyle bi olumlama buldum kendime bebeğime 1 fazla yarar vereceğim diye kendimden 3 götürmeyeceğim. Yemek istediğimde "ben bir çöp öğütücü değilim" diyorum. Fiile geçirmeden önce mental olarak rahatlamak gerekiyor. Meditasyon ve kişisel gelişim öğretmeniyim aynı zamanda, bu sebeple mental olarak rahatlamanız gerek diye öneriyorum. :) kendinize güzel olumlamalarda bulunun. Başarıyorum, ben harika bir eş bir kadın bir anne bi....im gibi. Ve her fırsatta fiziken olmasa da zihnen medite edin kendinizi. :)  

Lady L sizi tebrik ediyorum ne güzel düşünmüş ne güzel söylemişsiniz Kolaylıklar diliyorum her ikinizede 

Çok teşekkür ederim sizi de ben tebrik etmek istiyorum, harika başarı profilinizdeki o iki güzelliğe karşı🥰 

Çok çok teşekkür ederim 🤗😊🤗