|
Целый месяц стоял вес 66-67, питалась на 1500.
Решила сделать чит и норму у величаться до 1700 и вес начал падать. Что с моем организмом🤔?
Занимаюсь через день по программе tgym.
|
65.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 90.14g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Наполеон из лаваша, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Dinner: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|