Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 89.78g | Carbs: 18.33g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тригорская Ферма Сметана 42%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Dinner: Setra Паштет Утиный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya v pole's Weight History
|