Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2014
|
86.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2014:
|
2235 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 89.81g | Carbs: 309.75g.
Breakfast: Мандарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. Lunch: Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья. Dinner: Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|