Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 114.29g | Carbs: 377.67g.
Breakfast: Редис, Global Village Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Хлебзавод 7 Плетенка Праздничная с Маком, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Минтай Жареный, Гречка Отварная, Лепешка, Суп Овощной. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мегамарт Плов с Курой. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|