Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 81.24g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Черкашин Рулет из Индейки, Valio Творожный Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Грудка Индейки, Картофель Отварной, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Творожные кексы, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|