Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 76.99g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Крабовые Палочки, Laima Зефир Черничный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Крабовые Палочки, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Laima Зефир Черничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|