Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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70 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 77.39g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Banana, Morangos, Shine Super Pequeno Almoço Aveia Cacau e Avelã. Lunch: Torta de Laranja, Azeite, Batata (com Casca), Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Perca do Nilo. Dinner: Cuscuz (Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Tomates, Morangos, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Amêndoas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Laranjas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Ana FFerreira's Weight History
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