Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 71.96g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Манго, Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карусель Котлета Свекольная, Спаржа по-Корейски, Бекон (Жареный), Яичница. Dinner: Зеленый Чай, Polezzno Семена Амаранта, Now Foods Сироп Агавы, Сухие Семена Чиа, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rai Yana's Weight History
|