Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2014
|
91.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2014:
|
1791 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 102.76g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Freshsecret Сельдь под Шубой, Перекресток Сельдь под Шубой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Куриное Филе. Lunch: Суп Мисо, Роллы Филадельфия. Dinner: Перекресток Плов с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|