Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 48.47g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: ПП Оладьи, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Булгур с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Мёд, Eco Botanica Зефир, Вино Красное Сухое, Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом, Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Шоколад Темный, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, ПП Оладьи, Чай с Молоком, RIOBA Шоколад Темный, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|