Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 120.13g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: ActivLab WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, ActivLab WPC 80, Kresto Płatki Migdałowe, Orzechy Włoskie, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Suszona Żurawina, Jajko Gotowane, Majonez Niskokaloryczny, Czarne Oliwki, Marinero Łosoś Fit Wędzony , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Pizza z Mięsem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiii55's Weight History
|