Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 122.23g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка), Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка), 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|