Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 54.86g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Льняное Масло в Капсулах , Спирулина, Now Ultra Omega-3, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Haas Кукурузный Крахмал, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Alpro Фундучное Молоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Желтый Сладкий Перец, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|