Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 95.61g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Kiwi, Lidl Pão da Avó, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. Lunch: Maçãs Fuji, Bolo de Laranja, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Esparguete, Maçã, Sopa de Legumes, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Snacks/Other: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Nestlé Lindahls Kvarg Coco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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lisapmartins's Weight History
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