Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 107.23g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Икра, Мак, Nikbionut Жареный Миндаль, Ашан Клубника Свежая, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Бразильские Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Vici Креветки Королевские, Магнит Авокадо, Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Dorblu Сыр с Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMr24's Weight History
|