Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 64.20g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Лента Маслины без Косточки, Говядина Отварная, Магнит Банан, Борщ. Dinner: Лента Морс Клюквенный , Имунеле Лесные Ягоды. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|