Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 41.16g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Кофе, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: банан Мини, Полоцкие Хлебец Бородинский, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Зефир, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|