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heu depuis 2013 que je suis sur cette appli. j ai perdu du poids pris du poids....
la c est surtout pris du poids. merci les aperos le confinement la fermzture des salles de sport et le manque de volonté surtout.
donc depuis deux semaines c est le déclic, et j ai repris une alimentation 0lus saine et un peu de sport.
hate de voir les résultats et de rentrer dans toutes ces fringues qui dorment dans mon armoire .
force a moi force a vous et bon courage
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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