Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 67.09g | Carbs: 129.31g.
Lunch: Белый Хлеб, Сметана 15%, Щи с Курицей, Венигиет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Помидоры Черри, Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба с Яблоком и Грецким Орехом, Борщ Украинский, Дарман Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Джинн Семечки Жаренные, Джинн Семечки Жаренные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Апельсин, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|