Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 82.52g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Orzechy Włoskie, Kresto Płatki Migdałowe, Wiórki Kokosowe, ActivLab WPC 80, Truskawki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Dinner: Lisner Sałatka z Kurczakiem Gyros , Jabłko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiii55's Weight History
|